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Le kaki, fruit star de l’hiver, est non seulement délicieux, mais également très nutritif. Associé à des aliments riches en protéines, il offre un petit-déjeuner complet, équilibré et limité en sucre. Ce bowl à base de kaki est parfait pour faire le plein d’énergie tout en prenant soin de votre santé.
Ce bowl se prépare en moins de 10 minutes, parfait pour les matins pressés ! Vous pouvez aussi le préparer la veille et le conserver au frais.
Le kaki apporte des fibres et des vitamines essentielles, tandis que le yaourt grec garantit une bonne dose de protéines (environ 10 g par portion). Ce repas est idéal pour rester rassasié jusqu’au déjeuner.
Le bowl au kaki est une excellente façon de profiter des bienfaits de ce fruit hivernal tout en respectant vos besoins en protéines et en limitant les sucres. Essayez cette recette dès demain pour transformer vos matinées en un moment de plaisir et de bien-être.