Calculateur d’IMG (indice de masse grasse) le plus simple
L’IMG est l’indice de masse de graisseuse, il permet de calculer la proportion des tissus adipeux théorique se trouvant dans le corps humain par rapports aux autres tissus. Il existe plusieurs façons de trouver la masse grasse comme la mesure par plis adipeux ou encore avec une balance à impédance. Pour faire plus simple, nous utiliserons une formule fréquemment utilisé et nommé la formule de Deurenberg.
Limites
Cette formule ne peut pas être utilisé pour :
Les enfants de moins de 14 ans et les adultes de plus de 60 ans.
les femmes enceintes .
les personnes géantes, naines ou amputées.
les sportifs très musclées.
Pour tous ces cas, il vaut mieux utiliser une balance à impédance multi fréquencemètre si possible.
Interprétations
Moins de 15% pour les hommes ou Moins de 25% pour les femmes, masse grasse trop faible
Entre 15% et 20% pour les hommes ou entre 25% et 30% pour les femmes, masse grasse normale
Plus de 20% pour les hommes ou plus de 30% pour les femmes, masse grasse trop élevée
