Mois  février 2025

Santé et hydratation : l’eau, clé du bien-être quotidien

L’hydratation, un pilier de la santé L’hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Souvent réduite à la simple consommation d’eau, elle inclut également l’apport en eau via l’alimentation. Pourtant, beaucoup sous-estiment l’importance d’une hydratation optimale et ses effets sur…