Catégorie  Ma propre remise forme

✨ Une étape de plus dans ma remise en forme Depuis mon accident de mars 2024, j’avance doucement sur le chemin de la récupération. Chaque mois, je partage avec vous un témoignage sincère de ma progression, de mes doutes et…

En image, le fameux appareil pour améliorer la cheville et la proprioception ✨ Un mois de juin entre douleurs et espoir Je suis Bruno, coach sportif et praticien en santé holistique. Depuis mon accident en mars 2024, je partage chaque…

Où j’en suis physiquement 🧍‍♂️💥 C’est toujours compliqué.Les douleurs sont là, constantes, parfois un peu plus sourdes, parfois brutales. Impossible de faire du sport, ou alors quelques mouvements très légers, et pas longtemps. Mon corps me rappelle rapidement ses limites.Je…

Il y a un an, ma vie a basculé. Je me rendais à une séance de coaching à vélo. Une journée comme les autres, jusqu’à ce qu’une voiture grille la priorité à droite et me percute violemment sur le côté…