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Images extraites de human biodigital 🏋️Pourquoi parler des muscles ischios-jambiers ? Un groupe musculaire clé trop souvent négligé Les ischios-jambiers 🢛, composés du semi-tendineux 🔹, du semi-membraneux 🔹 et du biceps fémoral 🔹, jouent un rôle crucial dans la stabilité,…
Rectus fémoral (inclus droit fémoral et droit antérieur) Images extraites de human biodigital 🔄Pourquoi s’intéresser aux quadriceps ? Un groupe musculaire central dans le mouvement quotidien 💪 Souvent mis en avant pour des raisons esthétiques, les quadriceps sont bien plus…
Planches extraites de human.biodigital 🎯 Comprendre le rôle clé des fibulaires et du tibial postérieur Des muscles méconnus mais indispensables à votre stabilité Quand on parle de renforcement musculaire, les muscles fibulaires et le tibial postérieur ne figurent que rarement…
Planches sur human biodigital Pourquoi s’intéresser aux muscles du mollet ? Dans l’univers du mouvement, les muscles gastrocnémiens et le soléum (ou soléaire) sont souvent sous-estimés. Pourtant, ces muscles du mollet jouent un rôle fondamental dans nos déplacements, notre posture…
Anatomie tirée de 🦵 L’importance du muscle tibial antérieur Souvent négligé dans les routines d’entraînement, le muscle tibial antérieur joue pourtant un rôle essentiel dans la mobilité et la stabilité de la cheville 🦶. Situé à l’avant de la…
